東京体育館 教室・イベント一覧

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教室・イベント名 開始日 申込方法 会場 参加条件等
トップスポーツ探検隊

トップスポーツ探検隊

FC東京の試合会場や、入場ゲート、ピッチ、ウォーミングアップなどを見学するほか、
昨年まで現役Jリーガーとしてプレーし、現在はFC東京 普及部のコーチとして活躍する榎本達也コーチの講演も実施予定!
もちろん、FC東京VS清水エスパルスの試合も観戦します!
プロのサッカー選手にググッと近づけるこのチャンスをお見逃しなく!

※実施内容は変更となる可能性があります。ご了承ください。

運営協力 : 東京フットボールクラブ株式会社

<申込期間:9月1日(金)~10月13日(金)>

10/29(日) インターネット
電話

[受付中]
運動不足解消!「日常ながら運動」健康法

運動不足解消!「日常ながら運動」健康法

「日常ながら運動」は、時間や場所にとらわれず気軽に行うことのできる運動です。
朝目覚めてから、夜眠るまで、1日のライフサイクルに合わせて行うことのできる「日常ながら運動」を学び、
健康の維持・増進を目指しましょう。

講師 : 長野 茂氏(日常ながら運動推進協会代表)

11/4(土) インターネット
電話

[受付中]
膝痛・腰痛を起こさない歩き方!シニアのためのウォーキングセミナー

膝痛・腰痛を起こさない歩き方!シニアのためのウォーキングセミナー

50歳以上の方を対象に、膝痛・腰痛を起こさず歩くための方法をお伝えします。
いつまでも元気に歩くためには、自身の歩き方のくせを見直すことも大切です。
ぜひこの機会に正しい歩き方を学びましょう。

講師 : 黒田 恵美子氏 (東海大学医学部客員教授・
             一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事・健康運動指導士) 

11/8(水) インターネット
電話

[受付中]
【みるスポ】「平成29年度 天皇杯・皇后杯 全日本バレーボール選手権大会 ファイナルラウンド」

【みるスポ】「平成29年度 天皇杯・皇后杯 全日本バレーボール選手権大会 ファイナルラウンド」

天皇杯・皇后杯ファイナルラウンドに12/15と12/17それぞれ50組100名様をご招待します(自由席エリア)。
全日本選手が多く在籍するVリーグ勢に加え、全国から勝ち上がった代表チームが日本一をめざし繰り広げる熱戦にご注目ください!

大会の詳細については <天皇杯・皇后杯 大会公式サイト> にてご確認ください。

申込期間<9/1(木)~11/10(金) はがきは必着>

12/15(金)・17(日) はがき
外部サイト
ランニングセミナー

ランニングセミナー

ランニングは私たちにとって身近な運動のひとつです。
姿勢や走り方をプロの指導者から学び、この機会にご自身のランニングを見直してみませんか?
これから運動を始めようとしている方も大歓迎です。
平日の夜間開催ですので仕事帰りにもご参加いただけます!

講師: EVOLU(エボーリュ)ランニングクラブコーチ

<受付開始:10/16(月)~>

12/20(水) インターネット
電話

申込開始
10/16(月)
アクティブシニアのための筋トレ講座~シニアのための健康体力づくりセミナー~

アクティブシニアのための筋トレ講座~シニアのための健康体力づくりセミナー~

日常生活を快適に行うために必要な筋力を維持する体操やトレーニングをご紹介します。
講義と実技の二部制のため、詳しく学ぶことができます。
講義のみ、実技のみの参加もできますので体力低下が気になる方など、お気軽にご参加ください。

講師 : 佐久間 美奈氏(NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会
            ホリスティックコンディショナー・トレーニング指導士)

11/22(水) インターネット
電話

申込開始
9/11(月)
ジュニアスポーツ指導者育成セミナー

ジュニアスポーツ指導者育成セミナー

ジュニアスポーツの指導者を対象に、ジュニア選手を育て、支えるための指導法を学びます。
2部制となっており、1部目はトップアスリートの方を講師にお迎えし、自身の体験等をお話しいただきます。
2部目は多くのトップアスリートを指導し、ジュニアスポーツ選手の発掘・育成をしてきた荒井秀幸氏を講師にお迎えし、
「身体を思い通りに動かすためのトレーニング」をテーマに、正しい身体の使い方を紹介します。

講師 : 荒井 秀幸氏   (株式会社R-body Project
テクニカルディレクター)

<受付開始:9/19(火)~>

11/18(土) インターネット
電話

申込開始
9/19(月)
フルマラソン快走への道 (座学編)

フルマラソン快走への道 (座学編)

マラソンをこれから始めてみようと思っている人、さらにレベルアップしたいと思っている人を対象としたセミナーを行います。
レベルに合わせて「靴・用具の選び方」「練習計画の立て方」「ストレッチの仕方やケア方法」「当日までの注意点」などを
指導経験豊富な講師から学べます。

講師 : 齊藤 太郎氏 (特定非営利活動法人ニッポンランナーズ)

12/10(日) インターネット
電話

申込開始
10/10(火)
【みるスポ】「柔道グランドスラム東京2017」

【みるスポ】「柔道グランドスラム東京2017」

今年もオリンピックメダリストを含む世界の強豪選手が出場して12/2・3の2日間で開催されます。
本大会の観戦に150組300名様をご招待します(自由席エリア)。

申込期間<9/1(金)~11/3(金・祝)必着>

12/2(土) はがき
外部サイト
女性バレーボール交流会

女性バレーボール交流会

日頃の練習の成果を発揮し、クラブチーム間の親睦・交流を深めましょう!
ファイナル大会は東京体育館のメインアリーナにて開催!

[駒沢]
10/26(木)~

[武道館]
12/5(火)~
インターネット
電話
はがき

受付開始
8/1(火)
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お問い合わせ:0120-612-001 携帯電話・PHSからは03-5474-2150(受付時間:平日 10:00~17:00)