成長期に合わせた正しいトレーニングとは~スポーツ指導のためのジュニア指導者講習会~
ジュニア指導に関しては、これまで日本では成⾧期にはトレーニングをしないほうが良いといわれてきました。
しかし、最近では成⾧期に正しいトレーニングを積極的にする方がより成⾧を促進するという事が分かってきています。
今回は早稲田大学スポーツ科学学術院の倉石平教授(講義)と日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの佐々部孝紀先生(実技)をお招きして、成⾧期の各ステージに合わせた正しいトレーニング方法を講義と実技から学びます。