体力向上ウォーキングセミナー セルフメンテナンスのためのケア・ウォーキング®
ケア・ウォーキング®考案者の 黒田恵美子 氏を講師としてお呼びします。
ケア・ウォーキング®を学ぶことで、人生を自分の足で歩き続けるための「身体の使い方」「歩き方」「ケアの仕方」を学びましょう。
自分のクセを知り、少し意識しながら歩き、毎日ケアをすることで、身体は少しずつ変わります！
| 日時 |
令和６（2024）年10月27日（日） 14:00～16:00 |
|---|---|
| 会場 |
東京体育館 サブアリーナ |
| 定員 |
６０名 ※定員になり次第締切 |
| 対象 |
15歳以上の方（中学生を除く） |
| 参加料 |
1,000円 |
| 持ち物 |
動きやすい服装、飲み物、タオル 室内用シューズ（靴底が白色か飴色のシューズをお持ちください。） |
| 講師 |
黒田 恵美子（くろだ えみこ）氏 （一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事・ 東海大学医学部客員教授・健康運動指導士） |
| 関連資料 | |
| 申込 |
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