脱力トレーニング〈筋力に依存せず、瞬時にパワーを最大化!〉

「力を抜くのが苦手」「疲れが抜けにくい」「けがを繰り返す」「鍛えても鍛えても伸び悩む」日々のトレーニングで、こんなお悩みはありませんか?

プロのアスリートでも悩むことが多いという「力の抜き方」。【肩甲骨】【背骨】【股関節】の力みをコントロールし、正しい「脱力」トレーニングを知ることで、更なるパフォーマンスの向上が期待できます。

少しでも当てはまった方、ご興味のある方はぜひこの機会にご参加ください!

日時

令和8年(2026年)4月23日(木)

18:45~20:15

種目 トレーニング
会場

東京体育館 サブアリーナ

定員

80名 ※定員になり次第締切

対象

どなたでも

参加料

1,000円(税込)

持ち物

動きやすい服装・室内履き(靴底が白色か飴色)・タオル・飲料

講師

中野 崇 氏(なかの たかし)氏

株式会社JARTA international代表取締役/理学療法士/スポーツトレーナー/フィジカルコーチ

関連資料

1.チラシ

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