カラダ、動かす習慣はじめましょう <12月>

水泳場だけど水着は着ません! 気軽に体を動かそう!!

トレーニングルームで実施する簡単運動レッスンです。

参加費は無料。どなたでもご参加いただけます。

一度、水泳場に足をお運びください。

日時

1. ストレッチ&軽運動

①12月 9日(金)

②12月13日(火)

11:30~12:15

2. 気軽に体引締め運動

③12月15日(木)

④12月20日(火)

11:30~12:15

3. レッツ・ボッチャ

⑤12月 5日(月)

11:30~12:15

種目 軽運動、レクリエーションスポーツ
会場

東京辰巳国際水泳場 トレーニングルーム

定員

1. ストレッチ&軽運動

①10名

②10名

2. 気軽に体引締め運動

③10名

④10名

3. レッツ・ボッチャ

⑤10名

※定員になり次第締切

対象

18歳以上なら誰でも可

参加料

無料

持ち物

運動できる服装、タオル、飲み物

備考

お電話によるお申込み、お問い合わせは

03-5569-5061

まで

お気軽にご連絡ください。

お申込みの際は、受講希望番号を明記、もしくはお伝えください。

お問い合わせ

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携帯電話からは

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