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マスターズ水泳指導セミナー~自分にあったローリングを身につけよう~

  • 水泳・水中運動
  • 指導者向け講座

シニア世代の身体的特性に考慮した水泳の専門スキルを幅広く学ぶセミナー(実技中心)開催。

水泳指導者や今後指導者を目指す方、選手として活動している方にも役立つ内容!

今回のテーマは「ローリング

自分にあったローリングを身につけ、より進むストロークを習得しましょう。

当セミナーで学んだ事は、指導にも、自分の泳ぎにも活かせる!ぜひご参加ください。

令和7年(2025年)6月21日(土)  
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  • 東京アクアティクスセンター

オープンウォータースイミング体験会

  • 水泳・水中運動

自然環境の中での泳ぎ方を学ぼう!

オープンウォータースイミングの基本動作を学びプールでの泳ぎとの違いを発見しよう。

外部からの様々な影響を受けて泳ぐ知識や経験は、海水浴などレジャーシーズンを迎えるにあたり、危機管理にも役立ちます。

 

令和7年(2025年)7月12日(土)
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  • インターネット
  • 東京アクアティクスセンター

アクアトレーニング ~Aqua Gymstick~

  • 水泳・水中運動

普段なかなか運動ができていない方を対象に、

水中ならではの運動方法で日頃の運動不足を解消できるプログラムを実施します。

今回は、アクアフィットネスセラピー国際総会 日本代表講師を務めた経験もある

大貫那知子さんをお呼びして開催します。

水中専用のAqua Gymstickという道具を使い、筋力、持久力、バランスなどの能力向上に効果的なトレーニングになっています。

是非ご参加ください!

令和7年(2025年)6月21日(土)
  • 電話
  • インターネット
  • 東京アクアティクスセンター

スイマーフォームクリニック(6月~8月)

  • 水泳・水中運動

自分の泳ぎ方を確認!

各回にテーマを設けた水泳のクリニックです。フォームを撮影し、その解説と今後のトレーニング方法をアドバイスします。

撮影した映像は、後日 Google フォト にて、個人で閲覧していただきす。

(当日受付時に QRコード をお渡しします。映像は、ご本人のみ閲覧可能です。6月回より、DVDの郵送はありません。)

①令和7年(2025年)6月1日(日) ②令和7年(2025年)6月21日(土) ③令和7年(2025年)7月11日(金) ④令和7年(2025年)7月27日(日)⑤令和7年(2025年)8月12日(火) ⑥令和7年(2025年)8月18日(月)
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  • 東京アクアティクスセンター

はじめての障害者スイミング ・ 水泳ボランティアセミナー

  • 水泳・水中運動

障害のある水泳初心者・初級者の方が水に親しみレベルに応じて水泳を楽しむための教室を開催します。(今年度1回目の開催になります。)

同時に障害者支援に興味のある方を対象にボランティアセミナーを実施いたします。

令和7年(2025年)6月21日(土),7月12日(土)※全2日間 
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  • 東京アクアティクスセンター

アクアトレーニングオール・イン・ワン

  • 水泳・水中運動

今回はTeam Agua代表の露久保 俊彦 氏をお招きし、たった60分で内容満点レッスン!

・筋力トレーニング  ・専用のバンドを使用したお尻トレーニング

・有酸素運動 ・HIIT(高強度インターバルトレーニング)

・バランストレーニング ・脳トレ ・音楽に合わせたリズムトレーニング(ダンス) などなど

令和7年(2025年)5月18日(日)
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  • 東京アクアティクスセンター

飛込体験会

  • 水泳・水中運動

飛込競技の基本動作・技術等を学ぶことができます!

安全面に配慮した指導を行うため、初心者の方でも安心です!

①令和7年(2025年)6月1日(日) ②令和7年(2025年)7月5日(土) ③令和7年(2025年)7月6日(日) ④令和7年(2025年)7月19日(土) ⑤令和7年(2025年)7月20日(日) 全5日間
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  • 東京アクアティクスセンター

アクアスイミングランキング

  • 水泳・水中運動

東京2020大会の会場で自己ベストを更新!

メインプールでタイムを計測しよう!競泳の学年別・泳法別の記録会です。

年間計6回開催、ランキング上位者は表彰もあります。

令和7年(2025年)4月23日(水)、5月6日(火)、6月11日(水)、7月23日(水)、8月19日(火)、9月24日(水)
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  • 東京アクアティクスセンター

スイマーフォームクリニック(4月~5月)

  • 水泳・水中運動

自分の泳ぎ方を確認!

各回にテーマを設けた水泳のクリニックです。フォームを撮影し、その解説と今後のトレーニング方法を指導、

撮影した映像は、参加者へ還元!

①令和7年(2025年)4月6日(日) ②令和7年(2025年)4月29日(祝・火) ③令和7年(2025年)5月18日(日) ④令和7年(2025年)5月25日(日)
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  • インターネット
  • 東京アクアティクスセンター

ジュニアダンススクール

  • 各種スポーツ

「想像力」「好奇心」「豊かに感じる心」を楽しく育てます。集団行動の中でのルールやマナー、友達作りや協調性を養うことができる、独自のプログラムで心身の健やかな成長をサポートします。

金曜日(月3回)
  • 外部リンク
  • 東京アクアティクスセンター

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