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「第102回日本選手権水泳競技（競泳競技）」を観戦しよう！
トップスイマーの泳ぎを間近で見られる絶好の機会！

今回のテーマは「平泳ぎのキックとプルのタイミング」と「少ないストロークで楽に泳ぐポイント」です。
北京五輪出場の北川麻美講師が直接指導する貴重な機会です。

水泳指導者の方や、これから指導者を目指す方はもちろん、
「もっと泳ぎを上達させたい」という方も大歓迎！ぜひご参加ください！

泳げなくてもOK！むずかしいルールは一切なし！

パス・シュート・チームワーク！

水球をもとにした誰でも楽しめるアクアゲームを水球日本代表と思いっきり楽しもう！

「試合になると思い切りプレーできない......」　そんな経験ありませんか？

周りの評価や結果を気にせず、自分を信じてプレーすることの大切さを、簡単なゲームなどを交えて体験的に学ぶセミナーです。

１万人以上のジュニアアスリートを支えてきたメンタルスキルコーチが、様々なスポーツに活かせる内容を、楽しく、分かりやすくお伝えします。

自信をもってプレーすることで、試合でのパフォーマンスも少しずつ変わっていきます。

※競技種目、レベル、経験年数は問いません。どなたでもご参加いただけます。

※保護者の方やお友達、チームメートと一緒の参加も歓迎しています！

第102回日本選手権水泳競技大会（アーティスティックスイミング競技）に無料でご招待！

日本トップレベルの美しく、迫力ある演技を間近で観戦できる絶好の機会！

5月16日から追加募集開始！！

障がいのある水泳初心者・初級者の方が水に親しみレベルに応じて水泳を楽しむための教室を開催します。（今年度1回目の開催になります。）

同時に障がい者支援に興味のある方を対象にボランティアセミナーを実施いたします。

サンロッカーズ渋谷のユース・スクールコーチとストレングスコーチ（※）を招き、バスケットボールにおける運動能力の土台となる身体操作と、バスケットボールスキルを指導します。

初心者のお子様から指導者の方まで、ぜひご参加ください！

※ストレングスコーチとは個人の強みや身体能力まを最大限に引き出す専門的なコーチのことです。

初心者から有段者、久しぶりに行射する方まで、どなたでも参加できます。

（稽古に参加していく中で、いずれは、自宅あるいは職場近くの道場に所属し、継続して稽古を行うことをお勧めしています。）

スポーツ現場での安全技能習得のため、緊急時の救命法である心肺蘇生法（CPR）・AEDの知識と実技を習得します。

講習を受講し、知識・実技が一定のレベルに達すると「救命技能認定証（自動体外式除細動器業務従事者）」（3年間有効）が交付されます。

障がいのある方を対象に、水泳の初心者、初級者なども参加ができる大会を開催いたします。

交流を中心に、スポーツをする楽しみや達成感を味わえる交流大会です。