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２名のトップアスリートに、熱い思いを語っていただきます!!

ロンドン2012オリンピック柔道女子57kg級で金メダルを獲得した松本薫さん、国内外の様々なチームで活躍した元サッカー日本代表の太田宏介さんを迎え、トップアスリートスポーツフォーラム2025を開催します。

世界で戦ったアスリートが教える夢を叶える方法や国際舞台で勝ち抜く心のつくり方、世界と日本の選手を取り巻く環境の違い、アスリートのセカンドキャリアなどをテーマに対談します。

※対談内容は予定となりますので、今後変更する場合がございます。

「天皇杯・皇后杯2025年　全日本卓球選手権大会」の見どころや注目選手を解説。

さらにロンドン2012オリンピック卓球女子団体銀メダリストの平野早矢香さんをお迎えし、

オリンピック体験談やミニ卓球教室を開催します！競技への理解をさらに深めて、観戦をお楽しみください。

＊試合観戦日は、令和７年（2025年）１月25日（土）となります。

心身の発達が最も著しいジュニア世代を対象に、プロのテニスコーチが基本技術を指導し、選手を育成します。

テニス初心者でも大丈夫！まずはテニスの基礎を楽しむことからはじめます。

知的及び肢体不自由の障害のある方に対する水泳の指導方法・介助方法に関する実技講習です。
障害の程度に応じた水泳指導のスキルを幅広く学べるセミナーです。関心のある方、指導や介助に不安のある方、など積極的にご参加ください。
泳ぎだけでなく社会での適応性を育むことにも注力を注いで行います。
保護者の方、ボランティアに関心のある方も是非！

【カリキュラムの特色】
・スポーツボランティアを成功させるためにはレクリエーションの手法を生かしたコミュニケーション力アップ
が不可欠です。
・今回の講座ではスポーツボランティアの基礎だけでなく、アイスブレイク等レクリエーションを通して、
スポーツボランティアに重要なコミュニケーション力をアップさせることを学びます。
・手話についてはスポーツボランティアの現場でよくある状況を実践的に学びます。
【内容】
①スポーツボランティア基礎講習②スポーツボランティア実践レクリエーション
③スポーツボランティア手話講座④スポーツボランティア活動の紹介

ボールを使って遊びの要素を取り入れながら体を動かし、ボールに慣れていきます。

ボールに慣れたらシュート練習やゲームを行います。『サッカーを楽しく！笑顔で！』を合言葉にプレーします。

サッカーに興味のある初心者も経験者もお気軽にご参加ください。

※会場の特性上車いすの使用はできません。

スポーツウエルネス吹矢は、５～10m離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。

健康効果の秘訣は腹式呼吸をベースにしたスポーツウエルネス吹矢式呼吸法です。精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立ち、内臓の諸器官にもよい影響を与えます。また精神力・集中力が身につきます

自分の泳ぎ方を確認！

各回にテーマを設けた水泳のクリニックです。フォームを撮影し、その解説と今後のトレーニング方法を指導、

撮影した映像は、参加者へ還元！

新年の稽古はじめは、東京武道館で行いませんか！

「毎日の不便を喜びに変える筋力アップの方法」

ボディービルダーでもあり、中高年専門のパーソナルトレーニングジムの運営やTV出演、書籍の執筆もされている枝光聖人氏より、日常に取り入れやすいシニアのための筋力アップの方法を伝授いただきます。

日常生活こそが筋トレ！筋力アップで肩、腰、膝痛等を解消しましょう！

体を鍛えて免疫力アップや、痛みやケガの予防効果も期待できます！