「投げる」を上手に ~ジュニア期の身体の使い方~ ケガ予防とパフォーマンス向上について

スポーツを行う上で必要な筋肉や骨のバランスや身体の使い方、ジュニア期の身体の特徴を理解する等、怪我をしない体づくりについて学びます。

"投げる"をテーマに小学生・中学生に多く見られる受傷例から、機能、動作チェックとパフォーマンス向上エクササイズの具体例を学びます。

指導に携わるコーチや保護者の方々も、是非一緒にご参加ください。

日時

令和6年(2024年)6月15日(土)

14:00 ~ 16:00

※受付開始 13:30~

会場

東京体育館 第一会議室

定員

80名(先着順) 

※定員になり次第締切

対象

ジュニア世代のスポーツ選手等(主に小学生・中学生)その保護者、指導者、教員及び興味・関心のある方等

※小学生は保護者・指導者の方と一緒にご参加ください。

参加料

小学生・中学生    500円

一般(高校生以上) 1,000円

※小学生(1名)と保護者又は指導者(1名)で参加の場合 1,500円

持ち物

動きやすい服装(半袖シャツ)、筆記用具、タオル、飲み物

講師

公益財団法人横浜市スポーツ協会 横浜市スポーツ医科学センター

理学療法士 塩田真史(しおた まふみ)氏 田中大夢(たなか ひろむ)氏

関連資料
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