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テーマは「ストローク数を減らして、楽にクロールを泳ぐ」。

自身の泳ぎを見直したい方、楽に泳ぐテクニックを知りたい方、コーチングスキルを体得したい方、水泳の専門スキルを幅広く学ぶ教室です。水泳指導者や今後指導者を目指す方に向けた内容にもなっていますので、ぜひご参加ください。

飛込競技の基本動作・技術等を学ぶことができます！

安全面に配慮した指導を行うため、初心者の方でも安心です！

駒沢のソサイチリーグでは、サッカーコート半面、8人制、オフサイドなし、交代自由などサッカーとフットサルをうまく融合したルールで行います。8人以上のチーム単位でお申し込みください。

デフスポーツの魅力や競技ルール、応援方法などをデフアスリートや日本代表のスタッフが紹介。

これからスポーツボランティアを始めてみたい人や、デフスポーツを応援したい人におすすめです。

第100回日本選手権水泳競技大会（アーティスティックスイミング）に無料でご招待！

日本トップレベルの美しく、迫力ある演技を間近で観戦できる絶好の機会！

心身の発達が最も著しいジュニア世代を対象に、プロのテニスコーチが基本技術を指導し、選手を育成します。

テニス初心者でも大丈夫！まずはテニスの基礎を楽しむことからはじめます。

陸上長距離の10000m記録会を開催します。

駒沢陸上競技場トラックで自己ベスト更新を目指そう！

ペースメーカーあり！

～　アクティブチャイルドプログラム講習会　～

「アクティブチャイルド プログラム(ACP)」について、座学で学び、実技で体験していただけます。

子どもたちが"楽しみながら積極的に"体を動かすことをめざし、運動・スポーツガイドラインとしてまとめた「アクティブチャイルド プログラム」。その理念、可能性や指導現場での活用法について、講座・実技でお伝えするとともに、子どもの指導のスキルアップを目的とした講習会を開催します。

※日本スポーツ協会(JSPO) 指導者資格更新対象講座

※東京都レクリエーション協会　現場実習対象事業

～　親子で楽しむレクリエーションパーク　～

忍者体験からスポーツに応用できる"運動能力"の基礎を学びます。

スポーツにはその種目の特徴に合わせた身体の動かし方がありますが、基本となる動作

９つは共通しています。"走る"、"跳ぶ"、"投げる"、"打つ"、"捕る"、"蹴る"、"組む"、

"バランス"、"リズム"を、忍者になって親子遊びの中から基本動作を学びましょう。