シニアのための健康体力づくりセミナー①②
「動き続けられる身体」でいるためには、日ごろから「貯筋」しておくことが重要です。
本セミナーでは、健康づくりや疾病予防に関する①講義を行い、その内容をふまえた②実技を開催。楽しく「貯筋運動」が学べます。
「貯筋運動」とは、福永氏が提唱する、脚を中心とした自重によるトレーニング。いつでもどこでも、誰でもいくつからでも行えます。
自身の体力をチェックし、これからの健康づくりに励みましょう！
| 日時 |
令和６（2024）年９月２日（月） ①講義13:00～14:30（12:30～受付開始） ②実技14:45～16:30（14:30～受付開始）
|
|---|---|
| 会場 |
東京体育館 第一会議室 |
| 定員 |
定員 ①、②各回６０名 ※定員になり次第締切 |
| 対象 |
おおむね50歳以上 |
| 参加料 |
①、②各回1,000円（税込） ※①②両方に参加される方は2,000円（税込）となります。 |
| 持ち物 |
筆記用具、動きやすい服装・靴（スニーカー等）、飲み物、タオル |
| 講師 |
福永哲夫氏 元鹿屋体育大学学長／東京大学・早稲田大学名誉教授／日本スポーツパフォーマンス学会会長／日本ゴルフ学会会長／一般社団法人日本体育・スポーツ・健康学会名誉会員／一般社団法人日本体力医学会名誉会員 平野古美氏 川越水上公園スポーツクラブ健康運動指導士（貯筋運動指導者研修会修了）、スポーツプログラマー、トレーニング指導士、埼玉県広域スポーツセンター専任指導員 |
| 関連資料 | |
| 申込 |
【インターネットからの申込みについて】 チケットを申し込むを押して 事業申込⇒オンライン決済（参加料の事前払い）へ進んでください。 ※令和６年６月４日（火）より、チケットの購入時にはYahoo! JAPAN IDによるログインが必要です。 ※先着順のため、お早めにお申込みください。 ※オンライン決済は、「Yahoo!ウォレット」に登録済みのクレジットカード、またはpaypayのみ対応しています。 ※障害者手帳をお持ちの方は当日会場受付でのご提示により参加料無料となります。 お電話にてお申込みください。
【お電話での申込みについて】 ＜スマイルスポーツ事業センター＞ 電話受付時間 平日 10:00～17:00 フリーダイヤル 0120-612-001 携帯電話から 03-6380-4243 ※参加料は、当日会場（第一会議室）受付にて現金払いとなります。 お釣りのないようにご準備ください。
＜キャンセルポリシーについて＞ やむを得ずキャンセルされる場合は、前日までにスマイルスポーツ事業センターへ 電話もしくはメールで事前のご連絡をお願いいたします。 電 話：03-6380-4243（平日10：00～17：00） メール：smilesports@tef.or.jp
※事前オンライン決済でお申し込みいただき、前日までにご連絡がなかった場合は、 返金いたしかねます。あらかじめご了承ください。
個人情報の取扱いについて 個人情報保護管理者 事務局長 １）個人情報の利用目的・・・当事業団の運営する、施設の利用等のサービス提供の実施 ２）お預かりした個人情報は、施設運営を共同して行う事業者と、共同利用することがございます。当該事業者との個人情報の授受は記録が残るよう安全な形式で行います。また当該事業者との間には契約書を結び、情報管理についての取り交わしを行なっております。 ３）当事業団は、第1項の利用目的の達成に必要な範囲で、お預かりした個人情報を業務委託先に委託することがございます。 ４）個人情報の開示、訂正、削除等についてご質問・ご相談のある方は相談窓口（TEL:03-6380-4955） にお問合せ下さい。 ５）個人情報をご提供頂くことは利用者様の任意ですが、ご提供頂けない場合は第1項に掲げる利用目的を達成できない場合がございます。 |
| 問い合わせ |
|
