今日から筋トレ
今日から筋トレ始めましょう！
オリンピックで活躍した選手の指導経験もある寺田健太郎氏を講師としてお呼びします。
筋トレ初心者も！レベルアップしたい方も！自宅で続けられるトレーニング方法を学びましょう！
| 日時 |
令和６年（２０２４）11月21日（木） 18:15～20:15 |
|---|---|
| 会場 |
東京体育館 サブアリーナ |
| 定員 |
８０名 ※定員になり次第締切 |
| 対象 |
15歳以上の方（中学生除く） |
| 参加料 |
1,000円 |
| 持ち物 |
動きやすい服装、飲み物、タオル 室内用シューズ（靴底が白色か飴色） |
| 講師 |
寺田 健太郎（てらだ けんたろう）氏 NSCA-CSCS（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）/JSPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）/柔道整復師/健康運動指導士/体育科学修士 |
| 関連資料 | |
| 申込 |
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