~理学療法士と世界基準のピラティスインストラクターが教える~解剖学から紐解く女性のためのボディメイク教室

効果的なウエスト(くびれアップのポイント)・Hip(ヒップアップのポイント)のエクササイズ

ダイエットの王道の有酸素運動として、膝や腰を痛めないジョギング エクササイズのポイントをお教えします!

日時

令和6年(2024年)12月19日(木) 19:00~20:30

会場

東京体育館 サブアリーナ

定員

80名(先着順)

対象

15歳以上(中学生を除く)

※女性対象ですが、友人やカップル、夫婦など女性とペアでの男性参加は可能です。

参加料

1,000円(税込)

持ち物

運動できる服装、靴下(滑り止め付きが望ましい)、タオル、飲料

講師

増渕 喜秋 氏 伊牟田 真樹 氏

株式会社Physio Conditioning 代表

理学療法士(運動器認定理学療法士)

米国国家認定ピラティス教師(NCPT)

申込

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