目からはじめる健康習慣！シニア世代からの「見る力」アップ！スポーツビジョントレーニング
スマートフォン中心の生活で、目を動かす機会が減っていませんか？「見る力」の衰えは、身体の反応の遅れや転倒などのリスクにもつながります。
①第１部は、「見る力」の大切さと、自宅で誰でもできる簡単なスポーツビジョントレーニングを、日本スポーツビジョン協会顧問・理学療法士の須藤大輔 氏から学びます。
➁第２部は、専用機器でご自身の「見る力」レベルの測定体験ができます。また、身の回りにあるモノを使った楽しいスポーツビジョントレーニングを、日本スポーツビジョン協会・エグゼクティブインストラクターの上坂実 氏から学びます。
①・②共に動きやすい服装でお越しください。
| 日時 |
令和７年（2025年）９月30日（火） ①座学 13:00～14:00 ②実技 14:15～15:45 |
|---|---|
| 会場 |
東京体育館 第一会議室 |
| 定員 |
各回60名 ※定員になり次第締切 |
| 対象 |
おおむね50歳以上の方 |
| 参加料 |
各回1,000円 |
| 持ち物 |
筆記用具、飲料 |
| 講師 |
運営協力：一般社団法人日本スポーツビジョン協会 |
| 関連資料 | |
| 申込 |
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| 備考 |
※当日会場付近に更衣室はございません。予めご了承ください。 |
